10 важных навыков, которым стоит научить ребёнка до 10 лет

10 важных навыков, которым стоит научить ребёнка до 10 лет

Воспитание ребенка — это непрерывный процесс, и каждый родитель хочет дать своему ребенку все необходимые навыки и знания, чтобы он мог успешно справляться с жизненными вызовами. Однако, выбрать наиболее важные навыки, которым стоит научить ребенка, может быть непросто. В этой статье мы предлагаем Вам список из 10 важных навыков, которые помогут ребенку развиваться и успешно взаимодействовать с миром до достижения им 10-летнего возраста.

1. Чтение и письмо. Чтение — один из самых важных навыков, которому стоит научить ребенка с самого раннего возраста. Через чтение, ребенок расширяет свой кругозор, улучшает восприятие и развивает свою воображение. Кроме того, умение писать поможет ребенку выразить свои мысли и идеи на бумаге.

2. Основы математики. Основные понятия математики, такие как счет и арифметические действия, являются основой для развития логического мышления и аналитических способностей. Научив ребенка основам математики, Вы поможете ему лучше понимать мир и решать проблемы, которые могут возникнуть в будущем.

3. Самоуправление. Самоуправление — это способность контролировать свое поведение, эмоции и принимать ответственность за свои решения. Развитие навыков самоуправления поможет ребенку стать самостоятельным и уверенным в себе человеком, который может преодолевать трудности и достигать поставленных целей.

4. Коммуникация. Коммуникационные навыки — это ключевой аспект успешного взаимодействия с другими людьми. Они включают умение слушать, задавать вопросы, высказывать свои мысли и эмоции, решать конфликты и устанавливать эмоциональную связь с окружающими. Ребенок, обладающий хорошими коммуникационными навыками, будет успешным в личной и профессиональной жизни.

5. Умение решать проблемы. Жизнь полна различных вызовов и проблем, и ребенку важно научиться эффективно справляться с ними. Умение анализировать проблемы, искать решения, принимать решения и действовать — важные навыки, которые помогут ребенку быть гибким и адаптивным в непредсказуемом мире.

6. Креативность. Развитие креативности поможет ребенку развить свою интуицию, воображение и способность мыслить нетрадиционно. Ребенок, обладающий креативностью, будет лучше справляться с изменениями и находить новые идеи и решения в различных ситуациях.

7. Умение работать в команде. Работа в команде — важный навык, который поможет ребенку учиться сотрудничать, слушать мнения других, решать конфликты и достигать общих целей. Умение работать в команде также развивает чувство сопереживания и уважения к другим людям.

8. Самодисциплина. Ребенок, умеющий управлять своими действиями и поведением, будет лучше справляться с обязанностями, ставить и достигать цели, а также развиваться физически и умственно. Самодисциплина поможет ребенку обрести внутреннюю мотивацию и уверенность в своих силах.

9. Умение управлять финансами. Вопросы финансовой грамотности становятся все важнее с каждым днем. Учите ребенка управлять своими финансами, учите его экономии, планирования бюджета и понимания ценности денег, и вы дадите ему преимущество в будущем.

10. Уход за окружающей средой. Сохранение окружающей среды — важная задача современного общества. Учите ребенка уважать природу, разделять и перерабатывать отходы, экономить воду и электроэнергию, и вы сделаете его осознанным гражданином Земли.

10 важных навыков, которым стоит научить ребёнка до 10 лет

  1. Умение общаться и слушать. Ребёнок должен научиться выражать свои мысли и идеи, а также уметь слушать и понимать других.
  2. Навыки чтения и письма. Раннее развитие навыков чтения и письма поможет ребёнку в учебе и в будущей жизни.
  3. Математические навыки. Ребёнок стоит научить основам математики, чтобы легче справляться с различными задачами и решать проблемы.
  4. Навыки самостоятельности. Ребёнок должен научиться делать многие вещи самостоятельно, например, одеваться, мыться, убираться за собой.
  5. Умение планировать и организовывать своё время. Ребёнок должен научиться планировать свои дела и распределять время между учебой, игрой и отдыхом.
  6. Навыки решения проблем. Ребёнок должен научиться анализировать проблемы и находить решения, основываясь на логике и здравом смысле.
  7. Умение работать в команде. Ребёнок должен научиться работать с другими людьми, учитывая их потребности и мнения.
  8. Навыки самоконтроля и управления эмоциями. Ребёнок должен научиться контролировать свои эмоции и управлять своим поведением.
  9. Навыки физической активности. Ребёнок должен научиться заботиться о своём здоровье и регулярно заниматься физическими упражнениями.
  10. Навыки саморефлексии и самооценки. Ребёнок должен научиться анализировать свои действия и принимать конструктивную критику.

Помогая ребёнку развивать эти навыки, вы подготовите его к успешному будущему. Помните, что каждый ребёнок развивается в своём темпе, поэтому важно поддерживать их интересы и уважать их индивидуальность.

Развитие креативности и воображения

Развитие креативности и воображения

В играх ребёнок учится размышлять сторительно, придумывать сюжеты и персонажей, экспериментировать и находить решения для преодоления препятствий. Родители могут поощрять ребёнка играть в разнообразные игры, которые стимулируют его креативность и воображение.

Рисование является отличным способом развития креативности и воображения. Оно позволяет ребёнку выразить свои мысли и эмоции на бумаге. Родители могут поощрять ребёнка рисовать не только предметы и людей, но и придумывать своих собственных сказочных персонажей и фантастические миры. Рисование способствует развитию ребёнка как художественно, так и эмоционально.

Конструирование и сборка игрушек также способствуют развитию креативности и воображения. При этом ребёнок учится мыслить пространственно, решать логические задачи, соединять разные элементы. Кроме того, конструирование играет важную роль в развитии мелкой моторики рук.

Внутренний мир ребёнка также необходимо развивать. Родители могут поощрять ребёнка придумывать истории и рассказывать их вслух, выращивать в нём любовь к чтению и философии. Внутренний мир ребёнка является источником его креативности и воображения.

Развитие креативности и воображения помогает ребёнку стать самостоятельным, инициативным и творческим. Эти навыки сопровождают его на всю жизнь, помогая справляться с трудностями, находить необычные решения и достигать успехов. Поэтому, развитие креативности и воображения должно быть приоритетной задачей в воспитании ребёнка до 10 лет.

Воспитание интереса к искусству

1. Знакомство с различными видами искусства. Познакомьте ребёнка со всем многообразием искусства – живописью, скульптурой, музыкой, танцами и т.д. Посещайте музеи, галереи, концерты, театры, чтобы ребёнок мог видеть настоящие произведения искусства.

Популярные статьи  Что и кому должна еще женщина - основные роли и вызовы

2. Поиск своего стиля. Разрешите ребёнку экспериментировать с разными стилями и техниками. Пусть он находит то, что ему больше всего интересно и близко.

3. Развитие воображения. Занимайтесь с ребёнком творчеством – рисуйте, лепите из глины, создавайте коллажи. Это поможет развить его воображение и способность к самовыражению.

4. Анализ произведений искусства. Обсуждайте произведения искусства с ребёнком. Попросите его высказать своё мнение о произведении – что ему нравится, что вызывает интерес. Это поможет развить его критическое мышление.

5. Посещение мастер-классов. Позвольте ребёнку посещать мастер-классы по искусству. Это поможет ему получить опыт работы с определенными материалами и техниками, а также познакомиться с другими детьми, которые разделяют его интересы.

6. Исследование истории искусства. Узнавайте с ребёнком об истории искусства – изучайте картины, скульптуры и другие произведения прошлых эпох. Позвольте ребёнку погрузиться в мир истории искусства и понять его развитие.

7. Посещение выставок. Регулярно посещайте выставки с ребёнком. Это поможет ему не только увидеть работы современных художников, но и даст возможность вступить в диалог с произведениями искусства.

8. Интернет-ресурсы. Используйте интернет-ресурсы, где ребёнок может изучать искусство – онлайн-курсы, вебинары, образовательные сайты. Такие ресурсы помогут ему получить больше информации о разных аспектах искусства.

9. Поощрение творческих идей. Вдохновляйте ребёнка на творчество, поощряйте его идеи и творческие проекты. Пусть он чувствует поддержку и внимание в своих творческих усилиях.

10. Разговоры о важности искусства. Объясните ребёнку, что искусство – это важная часть нашей культуры и истории. Расскажите, как искусство влияет на нас и нашу жизнь, помогает выражать свои эмоции и мысли.

Развитие фантазии через игры

Одна из самых эффективных игр для развития фантазии – ролевые игры. Во время ролевых игр дети могут воплощать разные роли и персонажей, представлять себя в различных ситуациях и окружении. Это позволяет им расширять свою фантазию, учиться эмпатии и развивать социальные навыки.

Кроме того, строительные игры и конструкторы также способствуют развитию фантазии. Дети могут создавать и строить разные предметы, фигуры и сооружения, используя свою воображение. Они могут превратить коробку в самолет или замок и воображать различные истории и ситуации.

Игры с куклами и мягкими игрушками также замечательно развивают фантазию. Дети могут придумывать разные роли и сюжеты для своих игрушек, создавая целые миры и истории.

Также не стоит забывать о играх с карандашами и красками. Рисование и творчество позволяют детям выразить свои мысли и идеи, развить воображение и экспериментировать с разными цветами и формами.

Развитие фантазии через игры является важным этапом в развитии ребенка. Оно позволяет ребенку развивать свой творческий потенциал, учиться справляться с новыми ситуациями и стимулирует его умственное развитие.

Поэтому, обязательно предлагайте своему ребенку различные игры и активности, которые способствуют развитию его фантазии. Это поможет ребенку стать более креативным и самостоятельным в будущем.

Умение общаться и слушать

В процессе обучения ребёнка общению и слушанию можно использовать различные методы и инструменты. Один из них — игровая форма обучения и ролевые игры. Через игру ребёнок может научиться выражать свои мысли и чувства, учиться слушать партнера и принимать его точку зрения.

Важно также научить ребёнка активно слушать и задавать вопросы. Способность задавать правильные вопросы поможет ему получать необходимую информацию и расширять свои знания. Также следует научить ребёнка быть внимательным к собеседнику, проявлять уважение к его мнению и не перебивать его.

Помимо этого, ребёнку можно научить умению читать эмоции и невербальные сигналы собеседника. Он должен понимать, что слова не всегда передают всю информацию, и важно обращать внимание на язык тела и выражение лица.

Умение общаться и слушать поможет ребёнку лучше понимать окружающих его людей, развивать доверительные отношения и строить успешные коммуникационные сети. Этот навык будет полезен на протяжении всей его жизни, как в образовании, так и в работе и в личной жизни.

Преимущества умения общаться и слушать: Способы развития этих навыков:
1. Улучшение коммуникации 1. Коммуницировать с ребёнком на разных уровнях
2. Развитие эмоционального интеллекта 2. Объяснять значение эмоций и эмпатии
3. Правильное восприятие информации 3. Игровая форма обучения
4. Установление эффективной коммуникации с собеседником 4. Ролевые игры
5. Создание доверительных отношений 5. Учить ребёнка быть внимательным и уважительным к собеседнику
6. Развитие лидерских навыков 6. Обучение ребёнка задавать вопросы и слушать других

Освоение навыков невербальной коммуникации

Наряду с умением говорить и слушать, важно также обучить ребенка навыкам невербальной коммуникации. Невербальная коммуникация включает в себя все те способы передачи информации, которые не связаны с использованием слов. Это может быть мимика, жесты, интонация голоса, позы и другие сигналы.

Овладение навыками невербальной коммуникации имеет большое значение для успеха в общении с другими людьми. Умение читать невербальные сигналы позволяет лучше понимать эмоции и намерения собеседника, а также яснее выражать свои мысли и чувства.

Вот некоторые важные навыки невербальной коммуникации, которым стоит научить ребенка до 10 лет:

  1. Улыбаться и поддерживать глазной контакт. Улыбка и глазной контакт помогают создать доброжелательную атмосферу и показывают, что вы заинтересованы в общении.
  2. Умение слушать тело. Ребенку стоит научиться читать тело собеседника — жесты, позы, выражение лица — чтобы лучше понимать его эмоции и настроение.
  3. Использование правильной интонации. Ребенок должен научиться выражать свои мысли и эмоции с помощью правильной интонации голоса.
  4. Умение выразить эмоции с помощью мимики и жестов. Невербальные сигналы, такие как мимика лица, жесты рук и позы, помогают яснее и точнее передать эмоции и чувства.
  5. Осознание своего тела и пространства. Ребенку следует научиться осознавать свое тело и пространство вокруг себя, чтобы контролировать свои движения и выражать себя эффективно.
  6. Умение читать невербальные сигналы других людей. Ребенок должен научиться распознавать и понимать невербальные сигналы других людей, чтобы лучше взаимодействовать с ними.
  7. Умение поддерживать эмоциональный контакт. Важно научить ребенка поддерживать эмоциональный контакт с другими людьми — проявлять интерес, сострадание и понимание.
  8. Умение использовать пространство и жесты для уточнения смысла. Ребенок должен научиться использовать пространство и жесты для уточнения смысла своих слов и мыслей.
  9. Умение адаптироваться к невербальным сигналам других людей. Ребенок должен научиться адаптироваться к невербальным сигналам других людей и изменять свою коммуникацию в соответствии с этими сигналами.
  10. Самовыражение через невербальные средства. Ребенку стоит научиться выражать свои мысли, чувства и потребности с помощью невербальных средств — через мимику, жесты и интонацию.
Популярные статьи  Как помочь подростку контролировать свой гнев и найти решения для проблем, возникающих в этом периоде жизни

Овладение навыками невербальной коммуникации поможет ребенку улучшить качество своего общения и лучше понимать других людей. Эти навыки будут полезными как в школе, так и в дальнейшей жизни.

Развитие эмпатии и сострадания

Одним из способов развития эмпатии и сострадания является обучение ребенка основам социальной коммуникации. Это включает в себя научить ребенка слушать и понимать других людей, уважать их мнения и эмоции. Также можно вовлечь ребенка в деятельность, где он будет помогать другим людям, например, волонтёрство в местных организациях или помощь соседям.

Другой важный способ развития эмпатии и сострадания — это обучение ребенка основам эмоционального интеллекта. Ребенку следует научиться распознавать и называть свои эмоции, а также эмоции других людей. Заинтересовать его чтением книг и просмотром фильмов, где главными героями являются люди с разными эмоциями.

Связанный навык

Описание

Способность к слушанию

Ребенок учится внимательно слушать других людей и проявлять интерес к их рассказам и проблемам.

Способность к сопереживанию

Ребенок учится переживать эмоции других людей и показывать им поддержку и понимание.

Способность к саморегуляции

Ребенок учится контролировать свои эмоции и адаптировать свое поведение в соответствии с потребностями других людей.

Способность к конструктивной критике

Ребенок учится высказываться конструктивно и уважительно, даже если он не согласен со мнением другого человека.

Способность к решению конфликтов

Ребенок учится находить компромиссные решения и искать взаимопонимание при возникновении конфликтов.

Развитие эмпатии и сострадания является важным компонентом формирования моральных ценностей и характера ребенка. Эти навыки помогают ему лучше понимать и уважать других людей, а также способны сделать его более счастливым и успешным взрослым.

Умение решать проблемы и принимать решения

Для развития этого навыка можно использовать игры, головоломки и задачи, которые требуют логического мышления и поиска решений. Также полезно научить ребёнка анализировать ситуации, выявлять причины проблемы и предлагать возможные варианты решения.

Одним из способов развития умения решать проблемы является использование таблицы. Предлагаем ребёнку составить таблицу с двумя столбцами: «Проблемы» и «Возможные решения». В первом столбце нужно перечислить различные проблемы из повседневной жизни ребёнка, а во втором столбце — предложить несколько вариантов решения для каждой проблемы.

Проблемы Возможные решения
Потерялся учебник 1. Попросить друзей посмотреть, не оставили ли они его
2. Проверить школьный ящик
3. Спросить учительницу, не забрала ли она его
Не знаю, как решить сложную задачу 1. Попросить помощи у учителя
2. Попробовать разбить задачу на более простые части
3. Попробовать применить различные методы решения задач
Конфликт с другом 1. Поговорить с другом и выяснить причины конфликта
2. Предложить компромиссное решение
3. Обратиться к взрослому за помощью

Таким образом, научив ребёнка решать проблемы и принимать решения, мы помогаем ему развить важный навык, который будет полезен во всех сферах жизни и поможет достичь успеха.

Развитие логического мышления

Вот несколько способов, как развить логическое мышление у ребёнка до 10 лет:

  1. Игры-головоломки. Предложите ребёнку различные головоломки, где нужно логически мыслить и находить решения. Это могут быть головоломки типа «Загадки», «Кроссворды», «Судоку» и т.д.
  2. Развитие математических навыков. Упражнения на счёт и решение математических задач помогут развить логическое мышление. Задавайте ребёнку интересные задачи и проблемы, где нужно применять математические навыки и логику.
  3. Строительные игры. Игры с конструктором, лего или пазлами также помогут развить логическое мышление. Ребёнку нужно будет анализировать, сочетать и соединять различные элементы, чтобы построить нужную конструкцию.
  4. Логические задачи. Дайте ребёнку различные задачи, где нужно использовать логическое мышление для их решения. Это могут быть задачи типа «Кто кого съел», «Кто живет в каком доме» и т.д.
  5. Игры на логическое мышление. Существуют специальные игры и головоломки, которые развивают логическое мышление у детей. Например, «Рубикова кубика», «Шахматы», «Логические дротики» и др.
  6. Матчины. Матчины – это игра, где чередуют закрашивать ячейки на сетке, следуя определённым правилам. Эта игра развивает логику и логическое мышление у ребёнка.
  7. Задачи на логику и рассуждение. Задавайте ребёнку разные задачи, где нужно рассуждать логически. Например, «Две мамы и два папы ушли в кино. Сколько всего человек пошло на фильм?»
  8. Конструирование. Различные игры, где нужно строить и создавать, помогут развить логическое мышление. Это могут быть конструкторы, пазлы, лего и т.д.
  9. Работа с логическими пазлами и головоломками. Здесь нужно разобрать или сложить пазлы или головоломки по определённым правилам. Это развивает логическое и пространственное мышление.
  10. Таблицы и диаграммы. Предложите ребёнку заполнить таблицу или построить диаграмму по заданной информации. Это разовит его логическое и аналитическое мышление.

Развитие логического мышления у ребёнка – важный этап в его образовании. Помогите ему развить этот навык с помощью различных игр и упражнений, чтобы он стал успешным и креативным мыслителем в будущем.

Учение на примерах из реальной жизни

1. Экономия денег

Научите ребёнка, что деньги не растут на деревьях и их нужно экономить. Приучите его к тому, чтобы откладывать деньги на покупку нужных вещей и игрушек. Дайте ему небольшую ежемесячную выплату за выполнение домашних дел, чтобы он понимал, что деньги приходят после усилий.

2. Здоровый образ жизни

Организуйте семейные прогулки на свежем воздухе, поездки на велосипеде или просмотр спортивных мероприятий. Покажите ребёнку, что физическая активность и здоровое питание являются важными аспектами здорового образа жизни.

3. Уважение к окружающим

Научите ребёнка проявлять уважение к окружающим людям, животным и природе. Помогите ему осознать, что доброта и внимательность могут сделать его жизнь более счастливой и полной.

4. Забота о растениях и животных

Популярные статьи  Маникюр с животными принтами - идеи и вдохновение

Учите ребёнка заботиться о растениях и животных. Они могут участвовать в поливе цветов, уборке листьев и кормлении домашних животных, тем самым развивая ответственность и заботу о других существах.

5. Умение готовить

Приучите ребёнка к приготовлению простых блюд. Не только это развивает навыки самообслуживания, но и учит понимать, как важно готовить здоровую пищу из свежих продуктов.

6. Забота о себе и своем теле

Научите ребёнка правильно ухаживать за собой, следить за гигиеной и учиться принимать решения о том, какие продукты и напитки лучше выбирать для своего тела.

7. Работа в команде

Учите ребёнка работать в команде, делиться обязанностями и находить компромиссы. Например, можно привлечь его к совместному приготовлению пищи или организовать семейное мероприятие.

8. Рациональное использование ресурсов

Объясните ребёнку, что электричество, вода и другие ресурсы необходимо использовать рационально. Обучите его привычкам экономии ресурсов, таким как выключение света и воды, поддержание порядка в комнате и уход за вещами.

9. Бережливость

Научите ребёнка ценить то, что он имеет, и быть бережливым. Помогите ему осознать, что заботливое отношение к вещам и их правильное использование продлевают их срок службы.

10. Умение помогать другим

Обучите ребёнка помогать другим людям и проявлять солидарность. Расскажите ему о проектах помощи, в которых можно принять участие. Побуждайте его участвовать в благотворительной деятельности и добровольческих акциях.

Учение на примерах из реальной жизни позволяет детям лучше понять и применить полученные знания. Закрепляя умения через практическую деятельность, ребёнок развивает не только конкретный навык, но и общую активность и социальное мышление.

Владение цифровыми навыками

В мире, где технологии становятся все более неотъемлемой частью нашей жизни, владение цифровыми навыками становится крайне важным. Эти навыки позволяют ребенку эффективно использовать компьютеры, интернет и другие технические устройства для обучения, коммуникации и развлечения.

Научить ребенка цифровым навыкам с раннего возраста имеет множество преимуществ. Во-первых, это помогает снять барьеры в использовании современных технологий и повышает его уверенность в общении с ними. Во-вторых, цифровые навыки развивают критическое мышление, умение находить и обрабатывать нужную информацию, а также сортировать и оценивать ее источники.

Одним из основных цифровых навыков, которому стоит научить ребенка, является безопасность в сети. Это включает в себя умение создавать надежные пароли, понимание важности конфиденциальности информации и умение избегать мошенничества в сети.

Владение базовыми навыками работы с компьютером и программами также является неотъемлемой частью цифровой грамотности. Ребенок должен уметь открывать и закрывать программы, сохранять и открывать файлы, а также уметь ориентироваться в операционной системе.

Возможность эффективно и креативно использовать интернет является еще одним важным аспектом цифровых навыков. Ребенок должен уметь искать информацию в сети, оценивать ее достоверность и релевантность, а также уметь эффективно коммуницировать и избегать конфликтов онлайн.

Цифровые навыки

Наконец, развитие навыков программирования является еще одним важным аспектом цифровой грамотности. Оно помогает развить логическое мышление, творческий подход к решению проблем и умение работать в команде.

Овладение цифровыми навыками дает ребенку не только преимущество в современном информационном обществе, но и открывает множество возможностей для саморазвития и самовыражения. Поэтому это один из важнейших навыков, которыми стоит научить ребенка до 10 лет.

Основы компьютерной грамотности

В современном мире компьютерные технологии играют важную роль в нашей жизни. Поэтому важно научить ребенка основам компьютерной грамотности с самого раннего возраста. Это поможет ему использовать компьютеры и интернет безопасно и эффективно.

Одним из важных навыков, которым стоит научить ребенка до 10 лет, является умение пользоваться компьютером и операционной системой. Ребенку нужно научиться запускать компьютер, открывать программы и файлы, перемещаться по папкам и управлять окнами. Также важно научить ребенка пользоваться основными функциями компьютера, такими как копирование и вставка, сохранение файлов и печать.

Другим важным навыком компьютерной грамотности является умение безопасно пользоваться интернетом. Ребенку нужно объяснить основные правила поведения в сети, такие как необходимость использования надежных паролей, осознание опасности неизвестных ссылок и файлов, а также умение отличать рекламу от полезной информации. Также ребенку нужно объяснить о вредоносных программам и важность установки антивирусного программного обеспечения.

Ребенка стоит научить основам работы с текстовыми программами. Нужно научить ребенка создавать и редактировать текстовые документы, форматировать текст, использовать списки и заголовки. Также важно научить ребенка сохранять документы в нужном формате и печатать их.

Навыки использования поисковых систем также являются частью компьютерной грамотности. Ребенку нужно научиться формулировать точные запросы, анализировать полученные результаты и отбирать достоверную информацию. Также важно научить ребенка критически оценивать полученные результаты и проверять источник информации.

Компьютерная грамотность также включает в себя умение использовать электронную почту и социальные сети. Ребенку нужно научить правилам этикета, связанным с отправкой электронных писем, а также умению общаться с другими людьми в социальных сетях. Также важно научить ребенка основам конфиденциальности и защите персональных данных.

Современный мир требует от нас умения работать с компьютерами и интернетом. Поэтому важно не забывать обучать детей компьютерной грамотности с самого раннего возраста. Это поможет им безопасно и эффективно использовать современные технологии и быть успешными в будущем.

Видео:

ПРОГРАММИРОВАНИЕ ДЛЯ РЕБЁНКА // С ЧЕГО НАЧАТЬ ИЗУЧЕНИЕ

Оцените статью
Андрей Теплушкин
Добавить комментарии
10 важных навыков, которым стоит научить ребёнка до 10 лет
Масла для лица или кремы — какой продукт лучше выбрать? Советы косметолога для правильного ухода за кожей